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Pócima para la resaca

Pócima para la resaca

 

Después de una noche de fiesta y alcohol, lo último que debes hacer es ingerir azúcar y grasa -aunque sea lo primero que el cuerpo te pida. Ambos son súper pesados para el hígado y este ya debe estar bastante cargado teniendo en cuenta tu celebración de la noche anterior.

Nada más reponedor que un rico aguadito lleno de minerales para hidratarnos y reanimarnos.

Ingredientes:

  • 2 tazas de agua filtrada
  • 120g de pechuga de pollo
  •  ½  zanahoria
  •  ½  rama de apio
  • 50g de fideos (letras, cabello de ángel o farfalle)
  • 1 trozo de kión
  • sal
  • orégano

Preparación:

En una olla hervir las 2 tazas de agua y agregar 120g de pollo cortado en dados pequeños, cocinar por 1 minuto. Luego agregar la zanahoria rallada, la rama de apio picada y el trozo de kión. Cocinar todo por 20 minutos y agregar los fideos. Esperar a que estos estén cocidos y sazonar con sal y orégano al gusto.

 

TIPS extra:

  • Antes de irte a dormir la noche del 31 tomate un buen vaso con agua.
  • Toma 1 pastilla de probióticos antes de dormir o apenas te levantes, esto ayuda a reforzar la flora intestinal y desintoxica el cuerpo de acetaldehído (un subproducto del alcohol que actúa como toxina en el cuerpo).
  • Las sales de rehidratación oral, como el Fruttiflex, son un eterno salvavidas. Toma, a pequeños sorbos, una botella la mañana del 1ero de enero.

 

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