¿Excitada o angustiada?

¿Excitada o angustiada?

  El cuerpo humano y la mente tienen su manera de engañarnos en pensar y hacernos sentir cosas que tal vez no sean ciertas. Por ejemplo, ¿sabías que muchas veces cuando nos provoca algo dulce, en realidad es que estamos deshidratados? Asimismo, la ansiedad se puede manifestar en forma de deseo sexual. Como tantos adultos…

Eleva tu energía con tu respiración: Pranayama Kapalabhati
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Eleva tu energía con tu respiración: Pranayama Kapalabhati

  ¿Qué es un Pranayama? Pranayama viene de la palabra “prana” que significa energía vital y “yama” que significa control o expansión. El prana es energía…, la energía vital en nosotros, la vida en nosotros, que podemos lograr controlar a través de ejercicios de respiración. Los Pranamayas eliminan los bloqueos emocionales, mentales y físicos en…