Bajar de peso sin pesarse

Bajar de peso sin pesarse

  Muchas veces me encuentro frente a personas con sobrepeso, o que han tratado de bajar de peso por mucho tiempo sin éxito, y les frustra tener que subir a una balanza cada cierto tiempo, ya que se sienten presionados. En estos casos, y en realidad en todos los casos, recomiendo que no se fijen…

Brownies de camote
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Brownies de camote

  Esta es la receta de brownies de Deliciously Ella con algunos cambios. Estos brownies no son veganos, no son libres de calorías y tampoco te puedes comer todo el molde sin engordar, pero sí son una versión de brownies de buena calidad, sin azúcar refinada ni mantequilla y por ende más saludables que los…

Ceviche de champiñones
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Ceviche de champiñones

  Los champiñones son hongos con muchísimas propiedades saludables, dentro de ellas destaca su contenido de selenio, un mineral que ayuda a fortalecer el sistema inmune y contribuye a la reparación del ADN evitando que sufra mutaciones. Se considera un alimento anticancerígeno, ya que inhibe el crecimiento de células malignas, y se recomienda mucho en…