Eleva tu energía con tu respiración: Pranayama Kapalabhati
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Eleva tu energía con tu respiración: Pranayama Kapalabhati

  ¿Qué es un Pranayama? Pranayama viene de la palabra “prana” que significa energía vital y “yama” que significa control o expansión. El prana es energía…, la energía vital en nosotros, la vida en nosotros, que podemos lograr controlar a través de ejercicios de respiración. Los Pranamayas eliminan los bloqueos emocionales, mentales y físicos en…

Cierres y nuevos comienzos

Cierres y nuevos comienzos

  Así de rápido estamos en la recta final del 2017. Diciembre es un momento en el cual todo va más rápido: estamos más apurados, siempre moviéndonos y planeando eventos. Durante este mes tenemos más quehaceres, distracciones, estímulos, emociones revueltas… El tráfico se intensifica así como el trabajo por cierre de año. Aumentan las reuniones,…