Ojo con los antojos

Si algo tenemos en común las mujeres es que constantemente tenemos antojos y para complacerlos somos capaces de salir de la casa para ir a un lugar específico a comprar ese snack. Si bien es normal tener antojos, ¡hay que saber controlarlos!

Versus de mantequillas: maní y almendra

En esta ocasión, voy a comparar ambos productos para ver si, realmente, uno es mejor que otro.   Las mantequillas de frutos secos son uno de los alimentos en tendencia. La mantequilla de maní es la más antigua del mercado y no siempre fue considerada un alimento saludable. Ahora, que también existen mantequillas de otros …

#4semanasdeVitaminaM: Semana 3

  ¡Nos vamos por la tercera semana! Espero que hasta el momento te esté yendo muy bien. A mí personalmente la 2da semana se me hizo un poco complicado cumplir con todas las comidas, pero esta tercera semana retomo con fuerza. No te olvides de compartir con nosotras tus #4semanasdeVitaminaM en los stories de Instagram. Antes que nada, si no recibiste …

#4semanasdeVitaminaM: Semana 2

  Espero que te haya ido súper bien durante los primeros 7 días de las #4semanasdeVitaminaM, pero sobre todo espero que lo estés disfrutando y que hayas cumplido con la mayoría de lineamientos y tips que te di. Por el momento yo sigo invicta, ¡sin comer dulces y haciendo ejercicio! Antes que nada, si no te pudiste registrar para recibir …