Nos hemos acostumbrado a ver la palabra “saludable” en miles de empaques, ¿pero sabemos realmente qué tan saludables son esos productos que consumimos?   Uno de los primeros pasos para entender los beneficios de un producto es leer la lista de ingredientes, y como lo he explicado en Seis Baby Steps para una Vida…

No recuerdo con exactitud dónde leí esa frase, pero sí recuerdo que quedó grabada en mi mente: “En el último día de tu vida, jamás desearás haber estado 30 minutos más en Facebook”.   No recuerdo con exactitud dónde leí esa frase, pero sí recuerdo que quedó grabada en mi mente: “En el último día…

La competencia culinaria internacional San Pellegrino Young Chef se redefine en favor de la equidad.   La competencia culinaria internacional S.Pellegrino Young Chef se redefine en favor de la equidad.   S.Pellegrino Young Chef es una competencia creada por S.Pellegrino. A través de esta, la empresa líder en el sector de bebidas en Italia con…

  A menudo nos lanzamos en relaciones cargando con una mochila y con heridas del pasado que no hemos procesado o curado. Estas nuevas relaciones pueden ser amicales o amorosas, por lo que pueden afectar en distintas dimensiones y niveles tanto nuestra salud emocional como la del otro involucrado.   Aunque hay relaciones que pueden…