Machismo hecho comedia

Machismo hecho comedia

  Estamos en la época en que no se puede decir nada sin ofender a alguien. Durante mucho tiempo los medios hicieron con su contenido lo que quisieron y solo nos quedaba criticarlos desde nuestras casas. Hoy las redes nos permiten hacer pública nuestra indignación, debatir ideas y, también, quejarnos de todo. Incluso, hubo un…

Cúbrete, por favor

Cúbrete, por favor

  Desde hace un par de semanas es legal amamantar públicamente en los 50 estados en Estados Unidos. Antes de esto las madres podían ser multadas por “indecencia pública” y era común que una mujer tenga que salir de restaurantes o tiendas para poder dar de comer a su bebé. La controversia que causó esta…

Hablemos de carnes rojas

Hablemos de carnes rojas

  Siento que este se ha vuelto un tema tabú entre profesionales de la salud…, muchas veces no saben si recomendarlo o no por toda la información que circula en internet y los documentales adjudicándole ser dañina. Yo considero que una alimentación saludable y balanceada las incluye. Creo que lo más importante es elegir carnes…

Mesa de hombres

Mesa de hombres

  A nadie parece sorprenderle el hecho de que todos los protagonistas de los CNM audios sean hombres. No se equivoquen, no creo que los hombres tengan más propensión a la corrupción (aunque hay estudios que así lo indican), simplemente tienen mucha ventaja para llegar a puestos de poder como los jueces o consejeros del…

La bicicleta y el feminismo

La bicicleta y el feminismo

  La feminista americana Susan B. Anthony, explicó la importancia de la invención de la bicicleta, declarando que “hizo más por la emancipación de la mujer que cualquier otra cosa en el mundo”. La bicicleta, como la conocemos hoy en día, fue inventada por John Kemp Starley en 1885 y tan solo en un par…

Brochas indispensables

Brochas indispensables

Me encanta enseñar talleres de automaquillaje personalizados en mi estudio, ya que puedo asesorar con detenimiento cada caso y puedo orientar a mi clienta sobre cómo aprovechar su potencial. Existen miles de productos de maquillaje en el mercado, miles de marcas y miles de formulaciones hechas en base a diferentes preferencias…, hay acabados mates o…

Pequeños grandes hábitos

Pequeños grandes hábitos

  Siempre nos han dicho que nos sentemos para comer, que usemos cubiertos y que no estemos jugando al mismo tiempo. Estas reglas básicas de educación a la hora de la comida tienen una razón de ser, y es que para evitar comer más de  la cuenta hay que ser más conscientes de lo que…

#NadieMenos

#NadieMenos

  La consigna #NiUnaMenos es una consigna que ya todos conocemos y que dio nombre a uno de los muchos movimientos feministas que hay hoy en nuestro país. Sin embargo, es muy común que, ante el pedido de que nos dejen de matar, salga alguien a decir que no deberíamos defender solo a las mujeres,…

Review: Hyalu B5

Review: Hyalu B5

  Hace algunas semanas fuimos invitadas a la presentación de una nueva línea de productos de La Roche Posay: Hyalu B5 en sérum y en crema. Estos productos tienen una fórmula reparadora con ácidos hialurónicos puros, vitamina B5 y madecassoide, elementos que rellenan y reparan la barrera de la piel y, además son convenientes para…

El universo proteínico

El universo proteínico

  Las proteínas son un macronutriente formador con funciones estructurales, y son las encargadas de hacernos regenerar todos los tejidos. Una persona debe consumir entre 1 a 2 gramos de proteína por kilo de peso al día. Cuando hacemos ejercicio existe un lapso conocido como “ventana anabólica”, lo que significa que el músculo tiene mayor…