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Bolivia: todos los hechos que llevaron a la renuncia de Evo Morales

By Fiona Ruiz-Morgan 15/11/2019

El pasado domingo 20 de octubre, se realizaron las elecciones presidenciales en Bolivia. Ese mismo día, cuando el conteo de votos recién alcanzó el 83%, el TREP paró el conteo. Ante lo ocurrido, el pueblo boliviano salió a las calles para reclamar su voto. A continuación, presento un relato detallado de los eventos que condujeron…

"Naturaleza creativa": la feria que debes visitar este fin de semana

By Redaccion Vitamina M 15/11/2019

Si estás buscando comprar tus regalos de Navidad con calma y sin contratiempos, la feria sostenible “Naturaleza creativa” es una gran opción. ¿Por qué debes tenerla en tu radar? Fotografía principal: Celanea Al aire libre y en un ambiente pet friendly, más de 80 marcas peruanas y latinoamericanas ofrecerán sus productos del 15 al 17…

10 cosas que debes saber sobre el consentimiento

By Raquel Rottmann 14/11/2019

El consentimiento es cuando una persona acepta hacer algo. Aunque no siempre tiene connotación sexual, en esta ocasión me referiré al consentimiento en el plano del placer: ya sea besar, tocar o tener sexo (oral/penetración). Antes de hacer cualquiera de esas cosas, tiene que quedar totalmente claro que ambas partes involucradas así lo desean. Y…

¿Por qué las empresas deben apostar por la economía circular?

By Redaccion Vitamina M 13/11/2019

La economía circular presenta numerosas oportunidades para las empresas. Desde el surgimiento de nuevas líneas de negocio y el ahorro relacionado a la gestión eficiente de los insumos, hasta los evidentes beneficios de reputación que conlleva el actuar de manera consciente con el medio ambiente. Por: Nadia Balducci* Las empresas de consumo masivo necesitan adaptarse a los…

"Desmadre": la maternidad según Pamela Rodríguez

By María Alejandra López 12/11/2019

Con la publicación de “Desmadre” (Planeta 2019), la artista y empresaria busca que la conversación sobre la maternidad también gire a los aspectos menos idílicos del embarazo y la crianza. “Creo que desde la honestidad podremos volver a construir la narrativa cultural de lo que representa ser mamá”, sostiene Pamela. Leí el libro de Pamela…

El doble engaño de Herbalife

By Patricia Gamarra 11/11/2019

Cientos de veces he oído a gente quejarse de lo mismo: alguien le comenta de un negocio muy interesante, no le da mayor detalle, pero parece ser atractivo y la salida a cualquier problema económico. Ganar en dólares, ser tu propio jefe y hacerlo en solo unas horas… ¿Te suena? Llegas a la esperada reunión…

¿Por qué todavía no reciclas en casa? ¡Es muy fácil!

By Redaccion Vitamina M 08/11/2019

Seguro tú también recurres a la típica lista de excusas: “No tengo tiempo para esas cosas”, “no tengo espacio en mi casa”, “nadie más lo hace”, etc. La verdad es que tenemos cientos de pretextos para no reciclar, a pesar de que es más fácil de lo que se piensa. Por: Nadia Balducci* Según el…

La simple -y gran- diferencia entre los introvertidos y extrovertidos

By Alejandra Gonzales Daly 07/11/2019

Cómo nos recargamos de energía es, probablemente, la más grande diferencia que existe entre los introvertidos y extrovertidos. Y es, posiblemente, la razón principal por la que no nos entendemos del todo. Puede que este artículo sea la explicación que finalmente necesitabas para comprender al bicho raro de tu amigo introvertido (o viceversa). Suele suceder…

Festival de Cine Europeo de Lima: 5 películas imperdibles sobre mujeres

By Redaccion Vitamina M 06/11/2019

Si buscabas una cartelera alternativa (y con mujeres protagonistas), no puedes dejar de ver estas 5 películas imprescindibles en el aclamado Festival de Cine Europeo de Lima 2019. Por: Alessandra Dedekind* 127 películas europeas de 19 países participantes, conversatorios con directores internacionales, entre otras actividades que se llevarán a cabo en Lima y siete provincias…

Antonio Suárez: el diseñador peruano que representará al Perú en China

By Paloma Zimmermann 05/11/2019

Este 6 de noviembre se llevará a cabo el World University Student Fashion Design Competition en Qingdao, China, un evento al que acudirá el diseñador Antonio Suárez como representante del Perú. Antonio Suárez nació en Tacna, tiene 27 años y es egresado del Centro de Altos Estudios de la Moda (CEAM). El joven diseñador siempre…

10 cosas que debes saber antes de ponerte bótox

By Alana Avendaño 04/11/2019

Sí, me puse bótox. Al pasar la barrera de los 30 años, lo quieras o no, el paso del tiempo es inclemente. Por más que seas una persona que se cuida al máximo la piel, en algún momento llegarán a tu vida las líneas de expresión. Me animé a ponerme bótox por primera vez en…

Meditación: 5 minutos para una versión más calmada de ti misma

By Kiana de Azambuja 01/11/2019

Sigue estas instrucciones antes de meditar y trata de recordar el paso a paso durante el proceso. Recuérdalo: todo es cuestión de práctica. Cuando estamos en una postura de relajación, es muy fácil de quedarnos dormidos o que nuestra mente empiece a divagar (empezamos a soñamos despiertos). Por este motivo, es muy importante sentarnos con…

“Naturaleza creativa”: la feria que debes visitar este fin…

10 cosas que debes saber sobre el consentimiento

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