¿Excitada o angustiada?

¿Excitada o angustiada?

  El cuerpo humano y la mente tienen su manera de engañarnos en pensar y hacernos sentir cosas que tal vez no sean ciertas. Por ejemplo, ¿sabías que muchas veces cuando nos provoca algo dulce, en realidad es que estamos deshidratados? Asimismo, la ansiedad se puede manifestar en forma de deseo sexual. Como tantos adultos…

Motivación culposa

Motivación culposa

  En muchos gimnasios y centros o grupos de entrenamiento, aparte de dar consejos de ejercicio, se preocupan también por dar recomendaciones de alimentación y todo lo que conlleva un estilo de vida saludable. Estas pautas las dan muchas veces con conocimiento, pero lamentablemente, las dan también sin conocer más que la propia experiencia. Incluso,…